За кого са подходящи тренировките по фитбол?
Възрастта, физиологичните характеристики, наднорменото тегло и умората не пречат на упражненията с фитбол. Използвайте топките в спортни зали и рехабилитационни центрове, в дома. Тренировките с
Защо е необходимо да се упражнявам на фитбол?
Красива фигура и загуба на тегло, възстановяване след травма, тренировка на мускулите – ползите от умелото използване на това просто и достъпно спортно оборудване могат
5 причини за несигурност във връзките, които не могат да бъдат пренебрегвани
Като човешки същества никой от нас никога няма да бъде истински сигурен и уверен във всеки аспект от живота си (в края на краищата, ние
Екскурзии по време на круиз
Нито един круиз не може да мине без екскурзии. Круизите са привлекателни, защото позволяват да съчетаете комфортна почивка с разглеждане на забележителности. Подобно на алкохола,
Въздушни бани за здраве и красота
Въздушните бани са вид аеротерапия (лечение с въздух). Лечението включва въздействието на въздуха върху човешкото тяло. По време на въздушната баня кожата ни започва да
Как да намалите обема на краката: 2 прости, но ефективни съвета
Това е сложна област – не е лесно да се постигне перфектната форма на краката. Затова, преди да потеглите към хирург или да се запишете
Most Popular
Шавасана: изкуството на релаксацията
Шавасана е йога упражнение, обикновено използвано в края на тренировките. То цели да отпусне тялото
Как да откриете мотивацията си да спортувате?
Съществуват множество фактори, които да ви попречат да отидете на фитнес, да спортувате у дома
Как правилно да съставите тренировъчна програма
Има много начини за изготвяне на тренировъчна програма, но никой от тях не може да
Етерични масла срещу несъвършенства на кожата
Няма жена, която да не е в търсене на вълшебно средство, което да заличи визуалните
