Има два типа хора: едните обичат ваната, а другите предпочитат душа. Банята обаче е най-добрата терапевтична процедура. Ефикасността на баните е известна от дълго време. Още в древни времена хората са лекували заболяванията си в естествените извори на термални и минерални води. Съвременната медицина прилага терапевтични и развлекателни бани за лечение и профилактика на много заболявания.
Какви бани са на разположение
Лечението се различава по различни начини.
Ваните могат да се разделят според степента на потапяне:
– като цяло, където водата покрива почти цялото тяло;
– Седящи вани, които са предназначени само за долната част на тялото;
– Локални бани, при които се потапя само малка част от тялото или крайник.
Температурата също варира: от хладна – около 28 °C, до гореща – над 39 °C.
Основната разлика между терапевтичните водни процедури обаче се състои в състава на разтворите, с които се пълни ваната.
Видове бани
Експертите по балнеолечение познават много варианти за лечебни вани, но няколко вида са най-популярни и широко използвани в клиники, санаториуми и у дома.
Солни бани
Солените бани могат да се приготвят с обикновена готварска или морска сол. Преди да се добави във ваната, солта се разтваря в отделен съд. Друг вариант е кристалите да се изсипят в платнена торбичка, която се окачва на чешма или се потапя във вода. Температурата на водата трябва да е около 37°, а времето на банята не трябва да надвишава 20 минути. Солните бани се предписват при различни хронични заболявания на опорно-двигателния апарат и нервната система, при подагра, безсъние и затлъстяване.
Иглолистни бани
Екстрактът от борови иглички е богат на етерични масла с благоприятно въздействие върху организма. Температурата на ваната трябва да е 36-39°C, а продължителността на процедурата – от 10 до 25 минути. Обичайният курс се състои от 12 до 15 процедури, които се правят всеки ден. Иглолистните вани се предписват за лечение на заболявания на периферната нервна система, ставни патологии, остеохондроза. Баните с екстракт от иглолистни дървета помагат за намаляване на симптомите на менопаузата, имат добър ефект върху дихателната система, действат успокояващо. Препоръчително е да си легнете веднага след баня с бор.
Билкови бани
Съставът на билковите бани варира в зависимост от заболяването. Билковите бани могат да бъдат както локални, така и индивидуални, с различна температура и продължителност. Билкови бани могат да се предписват дори на малки деца и възрастни хора. Обикновено се предписват за лечение на кожни заболявания, включително диатеза при деца, алергичен дерматит и екзема.
Минерални бани
Тази категория включва бани, приготвени с минерална вода от естествени извори. В зависимост от състава на лечебните води ваните могат да се използват за лечение на стомашно-чревни заболявания, заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, на опорно-двигателния апарат, гинекологични заболявания и кожни заболявания. Най-известните от тях са ваните със сероводород, радон и въглероден диоксид.
Кислородни вани
При тези процедури водата е наситена с кислород, който навлиза в организма не само през дихателните пътища, но и през кожата. Това лечение активно насища тъканите и органите с кислород, стимулира метаболизма и нормализира нервната система. Кислородните вани се използват и за борба със затлъстяването.
Противопоказания
Кислородните вани не трябва да се използват без лекарско предписание. Пречистването на водата е толкова мощно, че може да бъде вредно, ако се използва неправилно. Съществуват противопоказания за използването на лечебни вани, които могат да се различават при различните видове вани. Само специалист по хидротерапия може да избере правилно състава на ваната, температурата на водата и продължителността на въздействието.
Не се лекувайте сами, опасно е!
