Fit World
  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА
Няма резултати
Вижте всички резултати
English
Fit World
Няма резултати
Вижте всички резултати
Начало Здраве и Почивки

Манипулациите и как да им се противопоставите

06.10.2022
В Здраве и Почивки, Социално Здраве
Манипулациите и как да им се противопоставите

Умелият манипулатор е труден за разобличаване, но на интуитивно ниво човек може да усети, че върху неговата личност и воля се оказва натиск.
„Моля, отстъпете, много ми е трудно да стоя“ и “ Можете да уважите възрастта ми и да се изправите! Никакво възпитание!“ – усещате разликата? Първото е искане, а второто е чиста манипулация.
Днес ще поговорим за понятието „емоционално насилие“, ще ви разкажем какви са техниките за манипулация и как да им се противопоставите.

Какво е манипулация?

Манипулацията е психологическо въздействие върху човека с цел да се променят мисленето и поведението му, да се накара да предприеме необходимите действия, да се създаде привързаност. Манипулаторът с помощта на прости похвати променя гледната точка и реакциите на събеседника в посока, която му е необходима или изгодна.
Манипулаторът може да манипулира хората както с хуманни цели (развитие, премахване на лоши навици, облекчаване на стреса), така и с егоистични цели (да контролира ситуацията и човека, да го направи зависим от себе си, да предизвика чувство за вина и да получи действие).
Манипулаторът не може да заповядва директно, защото човек няма просто да се подчини на заповедите му, затова той внушава на хората да правят определени неща чрез молби, уговорки, обвинения или други безхитростни трикове.
Някои позиции изискват способността да манипулирате хората, за да постигнете необходимата цел в професионалния си живот. Психолозите, обучителите, търговците и мениджърите не могат да изпълняват задълженията си, ако не владеят манипулативните техники. Но когато манипулацията се използва за лични или егоистични цели, тя със сигурност е неморална. Освен това манипулацията води до опасни последици за жертвата: загуба на представа за себе си, понижено самочувствие, психични разстройства и тревожност.

Какви видове манипулации има?

Психологическите манипулации могат да бъдат различни видове в зависимост от това какво иска да постигне манипулаторът.
Съществуват три основни вида манипулации:
1. Да се обезценят постиженията. Обект на подобна манипулация са хора, които са податливи, неконфликтни, несигурни в собствените си способности. Например, ако родителите постоянно казват на детето си: „Ти си безмозъчен лентяй!“, детето дори не обмисля възможността да бъде умно и да стигне до върха, а добрите оценки се възприемат от него като случайност или щастливо стечение на обстоятелствата.
2. Изкривяване на действителността (например когато единият от съпрузите отрича изневяра, като се позовава на много несъществуващи доказателства). Попаднала в този капан, жертвата губи вяра в истинността на случващото се и започва да се съмнява в собствения си здрав разум и да се обвинява, че е прекалено непостоянна.
3. Ограничаване на автономията. В този случай манипулаторът използва строг контрол върху действията на другия човек, за да го лиши от неговата индивидуалност. Това става чрез постоянно подтискане, критикуване, порицаване, сякаш диктува волята си и не позволява на зависимия да стане независим човек. Този вид манипулация се среща най-често в брачните отношения или в отношенията между родители и деца.

Кой е уязвим към манипулация?

Рискът да станат жертва на манипулация е особено висок сред хората, които не са формирани като автономни личности. Рисковата група включва хора, които:
– имат ниска самооценка;
– не контролират емоциите си;
– са срамежливи и затворени;
– се страхуват да не изглеждат смешни;
– не умеят да казват „не“ и да защитават своята гледна точка;
– нямат цели в живота.
Децата също могат да бъдат манипулирани от възрастните поради все още не напълно развитите им личностни характеристики и нестабилния им поглед върху живота. Опасността е, че много деца „усвояват“ този модел на поведение като жертви на манипулация и го носят със себе си в зряла възраст, страдайки от собствените си грешки и карайки близките си да страдат, като прехвърлят вината за себе си и действията си върху тях.

Продължение: Техники за манипулиране

Споделете

Свързани Новини

football fitworld img 2 2
Психично Здраве

Как футболния клуб „Барселона“ се справя с умората и стреса?

26.01.2023
1
Как да постигнете перфектната коремна преса?
Спорт и Фитнес

Как да постигнете перфектната коремна преса?

26.01.2023
11
Движението е живот – продължавай напред!
Психично Здраве

Движението е живот – продължавай напред!

26.01.2023
4
Fit World Magazine Fit World Magazine Fit World Magazine

Категории

  • Здраве и Почивки
    • Екзотични Дестинации
    • Екскурзии и Круизи
    • Приключения и Ваканции
    • Психично Здраве
    • Социално Здраве
    • Физическо Здраве
  • Красота и СПА
    • Beauty Heroes
    • Балнеа СПА
    • Благополучие
    • Новини за СПА
    • Тайни за Красота
    • Тенденции за Красота
  • Спорт и Фитнес
    • Аеробика
    • Бойни Изкуства
    • Душа и Тяло
    • Кардио
    • Танци
    • Фитнес
Fit World Magazine Fit World Magazine Fit World Magazine

Subscribe!

Subscribe to our mailing list to get the latest  Fit World News

Най-популярни публикации

Хроничната умора – как да се справим с нея?

Как да откриете мотивацията си да спортувате?

Каква е разликата между стречинг и пилатес?

Как правилно да съставите тренировъчна програма

Как да постигнете перфектната коремна преса?

Как да върнем страстта в една връзка: начини и полезни съвети. Етапи във връзката

Осъзнато дишане за борба със стреса

Ползите от степ аеробиката и дали можете да отслабнете с нея

Последни публикации

football fitworld img 2 2

Как футболния клуб „Барселона“ се справя с умората и стреса?

26.01.2023
1
Как да постигнете перфектната коремна преса?

Как да постигнете перфектната коремна преса?

26.01.2023
11
Движението е живот – продължавай напред!

Движението е живот – продължавай напред!

26.01.2023
4

Меню

  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА

Информация

  • Контакти
  • Реклама
Facebook Instagram Youtube

Fit World Списание 2022, Vol1

FWC-Magazine-Br1-Cover-500px
  • Част от Internet Media Group © 2011 - 2022
  • Общи условия за ползване
  • Декларация за поверителност
  • Политика за бисквитки
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА
Засечени
За да направите този сайт работи правилно, ние понякога Поставете малък данни пила, наречена "бисквитки" на вашето устройство. Най-големите сайтове направите това също.
Приеми
Промени настройките
Настройки на кутийката за бисквитки
Настройки на кутийката за бисквитки

Настройки на Поверителността

Реши кои бисквитки искаш да позволиш.

Можеш да промениш настройките винаги. Това, обаче може да изключи някои функции. За информация как да изтриеш бисквитките, виж Помощта на браузъра си.

Научи повече за бисквитките, които използваме.

Можеш да превключваш различни видове бисквитки с плъзгача:

  • Блокирай всички
  • Нужни
  • Функционални
  • Аналитични
  • Рекламни

Този сайт ще:

Този сайт няма:

  • Нужни: Запомням твоите настройки за бисквитки
  • Нужни: Позволи бисквитки на сесиите
  • Нужни: Събирам информацията, която въвеждаш във формулярите за връзка, формулярите за бюлетини по страниците
  • Нужни: Следя какво вкарваш в пазарската си количка
  • Нужни: Удостоверявам, че си влезнал в акаунта си
  • Нужни: Помня избраната от тебе версия на езика
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
  • Запомня твоите данни за вход
  • Нужни: Запомням твоите настройки за бисквитки
  • Нужни: Позволи бисквитки на сесиите
  • Нужни: Събирам информацията, която въвеждаш във формулярите за връзка, формулярите за бюлетини по страниците
  • Нужни: Следя какво вкарваш в пазарската си количка
  • Нужни: Удостоверявам, че си влезнал в акаунта си
  • Нужни: Помня избраната от тебе версия на езика
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
Запази и затвори