Fit World
  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА
Няма резултати
Вижте всички резултати
English
Fit World
Няма резултати
Вижте всички резултати
Начало Здраве и Почивки

5 фрази на манипулатори, на които не трябва да отговаряте

27.08.2022
В Здраве и Почивки, Социално Здраве
5 фрази на манипулатори, на които не трябва да отговаряте

Манипулаторите ще направят всичко, за да постигнат своето. Как да спрете да им отговаряте? Започнете, като откриете кои фрази са типични за постигане на целите им и повече не ги слушайте.

Манипулаторите са хора, които изсмукват душата ви, изчерпват енергията ви и застрашават психическото ви здраве. Манипулативните хора мислят само за едно: как да извлекат полза за себе си. Те не се замислят как поведението им влияе на другите. Психолог разкрива пет често срещани фрази на манипулаторите, на които не бива да се поддавате.

1 Вижте какво направих заради вас!

Това е една от ключовите фрази, които манипулаторите използват. Това е извинение за това, че не контролират действията си. Искат да ви накарат да мислите, че вие сте причината за тяхното поведение. Тази фраза може да бъде особено дразнеща, когато манипулаторът е направил нещо, за да ви накаже за предполагаемата обида.

Манипулаторите особено харесват тази фраза, защото може да се използва за контрол над други хора и заема специално място в арсенала им от психологически трикове. Това манипулативно твърдение е лесно да се разгради. Ако не сте опряли пистолет в главата на някого, нямате власт да го накарате да направи каквото и да било. Хората правят своя избор. Причината, поради която хората обвиняват другите за действията си, а не за чувствата си, е, че в тяхното съзнание чувствата и действията са едно цяло. Например много хора с гняв реагират на гнева си, като удрят стени или чупят предмети около себе си. След това ще кажат, че това, което ги е разгневило, ги е накарало да го направят. Това е така, защото в тяхното съзнание гневът и реакцията им към него са едно цяло.

2 Казах, че съжалявам, какво повече искаш!

Хората обикновено използват тази фраза, когато смятат, че някой ги срамува, обикновено романтичен партньор. Хората, които използват тази фраза, обикновено са мъже, на които им е омръзнало желанието на приятелката или съпругата им да говори многократно за конфликта. Чувството, което вдъхновява тези думи, е законно раздразнение. В края на краищата, ако сте направили нещо нередно и вече сте се извинили, е изтощително да ви се напомня за това отново и отново. Но тази фраза все пак е манипулативна, тъй като предполага, че след извинението потърпевшата страна няма какво повече да желае. Вместо да разглеждате наранените чувства на другия човек като раздразнение, здравословните реакции признават значението на емоционалното преживяване.

3 Не драматизирайте!

Всеки път, когато някой ви засрами заради емоционално преживяване, той ви манипулира. Това не означава, че хората никога не се разстройват ирационално. Всеки има актуални проблеми, които го ядосват или натъжават. Но когато се сблъска с тази ситуация, човек със здравословни навици за общуване няма да се откаже от емоционалното си преживяване. Това е важното тук. Да кажете на някого, че реагира прекалено остро, означава да го засрамите.

4 Винаги правите това!

Когато манипулаторът казва тези думи, се случва едно от двете: вашата „упоритост“ пречи на това, което той иска, или се опитва да посее семената на несигурността и вината. Преувеличенията са инструмент, който се използва, когато искат да изглеждат по-добри от вас. Най-вероятно: „Винаги правиш това…“ – е техният начин да кажат: „Вие ме спирате да правя това, което искам.“

5 Не съм казал това!

Объркването и объркването на другите с техните думи е майсторско умение на типичния манипулатор. Те също така искат да накарат хората да мислят, че са смешни, като противоречат на това, което казват. Когато те продължават да го правят, у вас се появява чувство на несигурност и започвате да се съмнявате в себе си.

Следващия път, когато срещнете някоя от тези фрази и разпознаете манипулатор в действие, не приемайте нищо лично.

Споделете

Свързани Новини

football fitworld img 2 2
Психично Здраве

Как футболния клуб „Барселона“ се справя с умората и стреса?

26.01.2023
1
Как да постигнете перфектната коремна преса?
Спорт и Фитнес

Как да постигнете перфектната коремна преса?

26.01.2023
11
Движението е живот – продължавай напред!
Психично Здраве

Движението е живот – продължавай напред!

26.01.2023
4
Fit World Magazine Fit World Magazine Fit World Magazine

Категории

  • Здраве и Почивки
    • Екзотични Дестинации
    • Екскурзии и Круизи
    • Приключения и Ваканции
    • Психично Здраве
    • Социално Здраве
    • Физическо Здраве
  • Красота и СПА
    • Beauty Heroes
    • Балнеа СПА
    • Благополучие
    • Новини за СПА
    • Тайни за Красота
    • Тенденции за Красота
  • Спорт и Фитнес
    • Аеробика
    • Бойни Изкуства
    • Душа и Тяло
    • Кардио
    • Танци
    • Фитнес
Fit World Magazine Fit World Magazine Fit World Magazine

Subscribe!

Subscribe to our mailing list to get the latest  Fit World News

Най-популярни публикации

Хроничната умора – как да се справим с нея?

Как да откриете мотивацията си да спортувате?

Каква е разликата между стречинг и пилатес?

Как правилно да съставите тренировъчна програма

Как да постигнете перфектната коремна преса?

Как да върнем страстта в една връзка: начини и полезни съвети. Етапи във връзката

Осъзнато дишане за борба със стреса

Ползите от степ аеробиката и дали можете да отслабнете с нея

Последни публикации

football fitworld img 2 2

Как футболния клуб „Барселона“ се справя с умората и стреса?

26.01.2023
1
Как да постигнете перфектната коремна преса?

Как да постигнете перфектната коремна преса?

26.01.2023
11
Движението е живот – продължавай напред!

Движението е живот – продължавай напред!

26.01.2023
4

Меню

  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА

Информация

  • Контакти
  • Реклама
Facebook Instagram Youtube

Fit World Списание 2022, Vol1

FWC-Magazine-Br1-Cover-500px
  • Част от Internet Media Group © 2011 - 2022
  • Общи условия за ползване
  • Декларация за поверителност
  • Политика за бисквитки
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Спорт и Фитнес
  • Здраве и Почивки
  • Красота и СПА
Засечени
За да направите този сайт работи правилно, ние понякога Поставете малък данни пила, наречена "бисквитки" на вашето устройство. Най-големите сайтове направите това също.
Приеми
Промени настройките
Настройки на кутийката за бисквитки
Настройки на кутийката за бисквитки

Настройки на Поверителността

Реши кои бисквитки искаш да позволиш.

Можеш да промениш настройките винаги. Това, обаче може да изключи някои функции. За информация как да изтриеш бисквитките, виж Помощта на браузъра си.

Научи повече за бисквитките, които използваме.

Можеш да превключваш различни видове бисквитки с плъзгача:

  • Блокирай всички
  • Нужни
  • Функционални
  • Аналитични
  • Рекламни

Този сайт ще:

Този сайт няма:

  • Нужни: Запомням твоите настройки за бисквитки
  • Нужни: Позволи бисквитки на сесиите
  • Нужни: Събирам информацията, която въвеждаш във формулярите за връзка, формулярите за бюлетини по страниците
  • Нужни: Следя какво вкарваш в пазарската си количка
  • Нужни: Удостоверявам, че си влезнал в акаунта си
  • Нужни: Помня избраната от тебе версия на езика
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
  • Запомня твоите данни за вход
  • Нужни: Запомням твоите настройки за бисквитки
  • Нужни: Позволи бисквитки на сесиите
  • Нужни: Събирам информацията, която въвеждаш във формулярите за връзка, формулярите за бюлетини по страниците
  • Нужни: Следя какво вкарваш в пазарската си количка
  • Нужни: Удостоверявам, че си влезнал в акаунта си
  • Нужни: Помня избраната от тебе версия на езика
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
Запази и затвори